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バランスボールに立ってスクワットは膝に悪い・・・
バランスボールくらいのサイズでとまった…
タバコやめて、肥えたから痩せなさいと言われ、バランスボールで運動して腹筋筋肉痛で辛い
後輩の南家はバランスボールに立てんくせに 私の何倍もスケボー上手いです。
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング
40kgダンベルでバランスボール使ってインクラインとか怒られそう
インクラインはバランスボールでやってるからスタポジ問題なく行けてるけど、これがインクラインベンチだとしたらうまくオンザニーしないとスタポジ無理そうだなー
バランスボールで遊んでる
バランス感覚をより養いたい方は椅子変わりにバランスボールを使用してみましょう。ただ座っている状態をキープしようとするだけで、腹筋、足、背筋等、全身を自然に鍛えることが出来ます。
バランスボールが好きなんじゃないか？僕
バランスボールを使った腹筋は、バランスボールの上に仰向けになってゆっくり起き上がることで腹直筋全体に効かせることができます。手の位置を変えて負荷を変化さしていきましょう。
バランスボールめちゃ楽しい
とにかくボール遊びをさせるのが大事らしい。ちっちゃいゴムボールでいいからそれで遊ばせるとバランス感覚とか諸々伸びる。あと芸術面でいくと音感を伸ばすために童謡を聞かせることが大事で単純な音が並んでる童謡が最適。J-POPみたいな騒がしいのはNG
バランスボールになりたい
バランスボールの上に座ってたら眠すぎるせいで意識が落ちて倒れてた
仕事用の椅子をバランスボールに替えた。背筋が伸びるし、電話しながら骨盤のストレッチとかできるし、結構良い。
車のタイヤ、バランスボールならよいのに
オットマンのかわりに、バランスボールに足をおいてる。運動にも使えるし、邪魔ならたためるし。
バランスボールはでかすぎてシュートできねえよ
サガンのハンドル投げ、前から見てみるとすごく上半身と頭が低く下げるんだよね。 バランスボールの上で筋トレできる体幹の力か。
バランスボールは子供から大人までたくさんの人が楽しめるものですが、ダイエット効果があります。これをやると血液の流れが良くなり、代謝が良くなります。代謝が良いとダイエットに良い体質になります。
抱き枕抱いて寝てる人ってどのくらいいるんだろうか、今私はバランスボールを抱きながら寝てます
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