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キュウレンジャー仮面ライダーでわりとしんどい……って精神削られるけどドラゴンボールで全部吹っ飛ぶしわーい！！！つよーい！！！かっこいい！！！！で元気になるからバランス取れてるよ
バランスボールきになる
目標(普通の日) 腹筋50回…分けてやっても◎ 腕立て朝晩5回 1200kcal以内 目標(ジムに行く日) 腕立て朝晩5回 バランスボールで腹筋30回 バランスボールで背筋30回 スクワット30回 30分以上走る
娘がまた腰痛めないように家で手軽にインナーマッスル鍛えれたら良いなーと思ってバランスボール買ったんだけど娘、すぐ足も離して座れてたw ウチ全然無理でめっちゃ悔しいから夜な夜なこっそり座ってる(´･ω･｀)
だめだバランスボール･･･！このサイズ大き過ぎたのかこの狭い部屋だと全然快適さが実感できない･･･！
バランスボールの目の前でくしゃみしたら「ﾊﾞｲｰﾝ」って音して1人で笑った
[矢野未希子がスタイルキープにやってる事] ジムに週1回～2回は通っていますね。ジムでは1時間半はトレーニングで30分はストレッチ。マシーンをひたすらやることが多いですが、バランスボールを使った腹筋もいいですよ。最近は、岩盤浴ヨガにも通っています。
もし俺が芸人やらとしたら『バランスボール石島』にしたい。
バランスボールの空気入れどっかいったわサッカーボール用ので代用効くかな
【バランスボールを使ったエクササイズ】 ①床に両手をつきバランスボールに両脚を乗せます ②両手、両脚を真っ直ぐ伸ばしたまま脚を左右交互に上げ下げ ③３０回を目安に行いましょう バランスボールがない方はないまま行ってもOKです♪
バランスボール使って開脚ストレッチしてると、お尻側にすっぽ抜けたときｱｯｱｯてなる。なった
スリングに続いてバランスボール導入したら娘(0歳2ヶ月)の昼寝がまたもや楽に！
真ん丸いお月様みたいな ボールの上 バランスをとって 派手に転んだりしちゃって 笑われるのが僕の仕事
バランスボールとダンベルをAmazonで購入した\( ･ω･ )/ これで体幹トレーニングの幅が広がる(ง •̀_•́)ง
背中にバランスボール、両足を壁にって体勢でスマホいじっててスーーってスーーって壁が遠ざかっていくわけ！！！えっえっなになになに壁が！！ヤベェ！！壁壊した！！！(そんなはずない)と思って焦ったんだけど、足で壁を押したせいでカーペットがバランスボールとともにバックしただけだったわ
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング
すぐ腰痛くなるから椅子に座ってられなくて、仕事椅子をバランスボールに変えて一年。 腰に筋肉ついたらしくなんとなくたまに椅子も使い始めていまは椅子だけ。 部屋にバランスボール転がってると結構体積取られるので、一旦空気抜いて畳んで置いといたら犬がちぎって穴空いたので捨てました。
腹筋ローラーなくなったからバランスボールにしよう
バランスボールを使った腹筋は、バランスボールの上に仰向けになってゆっくり起き上がることで腹直筋全体に効かせることができます。手の位置を変えて負荷を変化さしていきましょう。
アシカショーの鼻の先にボールを乗せる芸は、ヒゲを使ってボールを支えているだけ。バランス感覚なんて全く関係のない芸らしい。
なんかドラゴンボールやってたけど、見る度に誰かがアクマイト光線覚えたらパワーバランス崩壊だよなぁって思うの
バランスボールで遊んでたらひっくり返って机の足に頭強打したせいで頭痛激しい
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