バランスボールって結構良いんです♪あれは椅子のように乗っているだけで体幹が鍛えられます。乗ったまま腰を回せば骨盤周りのストレッチにもなるし、ぴょんぴょん弾めば内転筋を鍛えることができます♪やせたいアラフォー @debusotu40_3 | 2024/12/23
時間がすぎるにつれて前がかりになって完全にバランス崩しちゃったね。蛍やソウザがボール持ったときに前との距離あきすぎてボールの出しどころがないっていうシーン何度もあったし。前線がもっと動きなおしたりしないと崩せないよなー。ゆう @ambrosia1006 | 2024/12/23
とりあえずバランスボールはマッサージもしやすそうだし買ってみる!スリコにあったし!あとは頑張って走ったりしてみるかなー!頑張ろう!体幹の鍛える!えいおー!剣斬@ヒー!ヒー!>奏音<フー!フー! @kenzandao | 2024/12/23
(つるぎは ちからづよく ボールを けりこんだ デスソード! …しかし バランスを くずして ころんで しまった つるぎには すこし ボールが おおきすぎた みたい)つるぎきょうすけ@ポケットなう @pocket_tsurugi | 2024/12/23
杉山浩太とフレイレの年俸足した1億近い札束でレオ・シルバみたいなの買って来い。J1なんてのは下位ですら青山敏弘みたいな化物が中盤操ってる。ボール奪取力とバランスに優れたDMFいないとやってけねぇ麻婆亭 まぁ坊 @maaboo_glz | 2024/12/23