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テニスボールを安定して積むことができるようになるには、テニスボールのバランスが保てるポイントを探らないといけません。
バランスボール乗ってる
今日も階段の段差を活用して脹脛をしっかり伸ばす。大腿筋膜張筋を伸ばし仙腸関節もマッサージする。+ バランスボール。
今期はゲーマーズ！見てたんだけどそれより、ようこそ実力至上主義の教室へが個人的には面白過ぎて完全にコッチ
バランスボールとエッチなことするの楽しい。
バランスボールで、たいえっつ。引き締まれば良いなw だるんだるんの腹肉をつまみながら。ʅ（◞‿◟）ʃ
バランスボールの上のふまけん、背中のフィット感がすごい
バランスボールはさすがに邪魔そうすぎて買う気しないな
側でクシャミするとバランスボールが反響起こすのなんかいいなあ
バランスボールに乗るとぽよんぽよんするらしいです
乳みたいなバランスボールしやがって
バランスボールの上で寝たりしてたら、、、、。 変にねじれて肋骨が何かを圧迫してズキズキする・・・。 誰か電気・・・。 電気消して・・・。
ヘラってもサプリメントと腹筋ローラーにバランスボールは続けたぞ私
スポーツをする人間にとってピアスは厳禁だという。 とくに片側にのみあけるのはその人間の微妙なバランス感覚を狂わせてしまうそうだ。 現にバランス感覚も求められるテニス選手の中にはピアスを開けてしまったことで、微妙なボールのタッチが変化してしまい、弱くなった選手もいるという。
【女優の美容法 篠原涼子編４】寝る前に音楽を聴きながら30～40分、ストレッチ。バランスボールを使うことも。
今日はずっと家事してはバランスボールの上でFG Oしてた( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ… すごい勢いでのいずんに追い抜かされそうでやっと本気出してやり始めましたヽ(；▽；)ノ 登録４ヶ月してるのに2日目ののんずんに追い抜かされるくらい慢心してほぼしてなかったけど、がんばるー
腰痛改善のため、いまさらながらバランスボールを椅子にしてみた。なんか体がポカポカです。
以前はボールが少なくなって、次はクスリが少なくなって… そして今は、げんきのかけらが無い状態… バランス良く増えないなー（笑）
◆ダイエット中もっとも続かなかった運動は？①ジョギング②筋トレ③ウォーキング④水泳⑤ダンベル体操⑥ダンス⑦バランスボール⑧ヨガ
あんくらさんのバランスボールの動画くっそ可愛い。。
陰陽をWikipediaで調べてほしい。 陰陽の教えは世界が力に対してバランスをとるということ。例えば作用反作用の法則があるけど、ボールを壁に当てたらボールには反対の力がかかる。そういう自然の法則だから、地球に住む人は皆かかわりあいがある。
"『せっかち＆ストイックで内向的＆家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット（豆腐、こんにゃく、キャベツなど） グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"
声のトーンは訓練によって変えられます。横隔膜を使って深いところから声を出すと、耳触りがよく成熟した落ち着いた声になります。首を回して声の通りをよくしたり、肩甲骨の間のストレッチや、バランスボールの上でゆっくりと呼吸するのも効果的です。
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