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息子「運動会、赤組と白組のバランスが悪い！」 俺氏「ふむ」 息子「A君が赤組にいるんやで！勝てるわけない」 俺氏「ふむ」 息子「あいつ足速いし、ボール投げもめっちゃ飛ばせるし」 俺氏「ふむ」 息子「それに声変わりもしてる」 俺氏「え」
もうあかん。 バランスボールに締め出される。
昨日のフォロワーの発言 あいちうはアイドル育てるんじゃなくて便所育ててるんでしょ！？最高の便所飼育するんでしょ！？？ と ぼて腹はバランスボール が一番やばかった。
"『せっかち＆ストイックで内向的＆家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット（豆腐、こんにゃく、キャベツなど） グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"
【美脚＆ヒップアップエクササイズ】 ①バランスボールに両脚をのせ仰向けになる ②お尻の上げ下げ
ここ数日、9時～1時の間は抱っこ紐＋バランスボールでイカしてまさる.Jr寝るまでやってるから毎日イカちゃんできてる（仕事時間は極めて少ない
そろそろバランスボールでバインバインしないかな
バランスボールのうえでゴロゴロするのにはまってずっとアニメ見てたらこんな時間に…寝なくては…
ピアスを開けるとスポーツがヘタになる！！！現にバランス感覚も求められるテニス選手の中には、ピアスを開けてしまったことで、微妙なボールのタッチが変化してしまい、弱くなった選手もいるという。
ところで21からバランスボール乗り続けてるせいか腹筋が痛い
ボールの上に乗ってバランスとってんのこれ……(;´д｀)
バランスボールで背なか反らすのくっそ気持ち良いので今後バランスボールで背なかを反らす事を生業としていきたい。
バランスボールは天井の四隅に押し込んで格納
なおうみ最後までやばかったな、最後「バランスボール一緒に寝よう、おやすみ」ってバランスボール蹴りながらリビング出てったんだけど
実家なうやけどやっぱジムじゃなきゃ筋トレできんな〜実家ではトレはいいかな〜⤴️⤴️って思ってたら実家にバランスボール転がってるし、木曜日は腹筋の日(自分指定)やし腹筋メニューにボールクランチ入ってるしでこれは……
バランス感覚をより養いたい方は椅子変わりにバランスボールを使用してみましょう。ただ座っている状態をキープしようとするだけで、腹筋、足、背筋等、全身を自然に鍛えることが出来ます。
足を加速させるとボールと足はすぐ離れるのに、減速させるとがががって足にくっつく感触がある。まあ全部駄目かもしれんが。レッドカードは遠くから来た客が可哀想だな、死ネ審判 あとシュートする時の肩～上腕は、片足でのバランスをとる事を意識するといい、熱い！！！死ぬ！！
わい「どっこらせ(着座)」 バランスボール「じゃあの」 わい「あ〜どこに行きなさる〜(転倒)」
今はバランスボールの上で一緒にゆらゆら～
フラフープと バランスボール
なんの疾患の時にボールしたかなぁ 腰部脊柱管狭窄症の足底部の感覚入力と下肢体幹の筋活動と股関節屈筋群の共同運動を促すためやっけな バランス訓練の前に先に共同運動にアプローチしたらいいかなぁ まず筋活動やんな あー、明日先輩に聞こう プラトーにどうアプローチしたらええんや
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[矢野未希子がスタイルキープにやってる事] ジムに週1回～2回は通っていますね。ジムでは1時間半はトレーニングで30分はストレッチ。マシーンをひたすらやることが多いですが、バランスボールを使った腹筋もいいですよ。最近は、岩盤浴ヨガにも通っています。
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