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        • ◆ダイエット中もっとも続かなかった運動は？①ジョギング②筋トレ③ウォーキング④水泳⑤ダンベル体操⑥ダンス⑦バランスボール⑧ヨガ

          みらくる☆ダイエット ＠mirakurudaietto | 2024/12/22

        • 第六天魔王 ノブナガ（進化前：織田信長） レア度：☆6 属性：闇 種族：サムライ ボールタイプ：反射 タイプ：バランス型 アビリティ：アンチダメージウォール

          モンスト☆ファン倶楽部 ＠Anvi01 | 2024/12/22

        • ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙGet♪ 邪魔になるなぁ…て 買うの躊躇してたｹﾄﾞ、 ｽﾄﾚｽ発散?? ﾘﾌﾚｯｼｭ?? 気分転換にね

          ぐぅ。 ＠gu____u | 2024/12/22

        • 片手で持てるボール…そう、野球ボールとか。まっすぐ立ちながらリラックスした状態でそのボールを持った手を頭上に上げるんだ。そうしたらパッと離して。それと同時にくるりと回って正面でキャッチ！床に落としては駄目だよ。それを左右交換で１０回ずつやるとバランス感覚が養われて代謝が上がるんだ

          マリク@減量応援 ＠diet_marik | 2024/12/22

        • バランスボールを使った腹筋は、バランスボールの上に仰向けになってゆっくり起き上がることで腹直筋全体に効かせることができます。手の位置を変えて負荷を変化さしていきましょう。

          お腹を変えて超絶スタイル確立 ＠djmjptwgp | 2024/12/22

        • バランスボールかバランスディスクか。長男にはどっちがいいんだろうなぁ。

          yuhco ＠yuhco | 2024/12/22

        • エンジョイのレベルですって定義したら、 ボール離さないプレーはダメです。 身体入れるプレーダメです。 とか、ローカルルールでやったほうが良いんだろうな。 初心者ばかりでも正面衝突して危ないから、レベルってバランス難しいんだけどね。

          irojama ＠irojama | 2024/12/22

        • 【バランスボールでながらエクササイズ】 化粧やドライヤーなどの女子に必要な時間をバランスボールに乗りながら過ごすと、 ・ 朝に快便 ・フトモモ、下腹引き締め効果 ・骨盤ゆがみ改善 などが期待できます！ 試してみてはいかがですか？ バランスボールは約1000円で購入できます。

          ♥女子力UPまとめ♥ ＠girls_up_matome | 2024/12/22

        • スポーツをする人間にとってピアスは厳禁だという。 とくに片側にのみあけるのはその人間の微妙なバランス感覚を狂わせてしまうそうだ。 現にバランス感覚も求められるテニス選手の中にはピアスを開けてしまったことで、微妙なボールのタッチが変化してしまい、弱くなった選手もいるという。

          生活裏ワザ集☆雑学イロイロ♪ ＠zatugaku_benri | 2024/12/22

        • バランスボールに座りながら靴下を履くのが難しいのは私だけ？

          Chika ＠chikazo32 | 2024/12/22

        • "『せっかち＆ストイックで内向的＆家好きダイエット』 【食事】 ヘルシー食材ダイエット（豆腐、こんにゃく、キャベツなど） グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット ベジタリアン 【運動】 ジョギング、バランスボール、ダンベル ハードなエクササイズDVDなど"

          Sho@ダイエットコンサルタント ＠dojcosjocs | 2024/12/22

        • 何処からか視線を感じた後に 目の前のバランスボールが 勝手に動いた今の私の反応 「「「「生きる!!!!!!!!」」」」

          Kei ＠HIRAKU1005 | 2024/12/22

        • 長老からバランスボールを椅子がわりにすることをおすすめされたがよくかんがえたら俺は座椅子マンだったから無理だ

          averu0#1706 ＠averu0 | 2024/12/22

        • あと徳弘正也の描く硬そうなバランスボールみたいなおっぱいが好きじゃないんだ。

          けいと ＠keito_ow | 2024/12/22

        • 風も通っていないしずーっと落ちることがないバランスボールが急に落ちたのなんで？ 時間が時間だし不気味だわー。 腹痛いわー。

          Momo ＠omoteura_cat | 2024/12/22

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