[矢野未希子がスタイルキープにやってる事] ジムに週1回~2回は通っていますね。ジムでは1時間半はトレーニングで30分はストレッチ。マシーンをひたすらやることが多いですが、バランスボールを使った腹筋もいいですよ。最近は、岩盤浴ヨガにも通っています。女子力をアップさせる最新美容法 @jyoshiryokuup1 | 2024/12/22
運動したら腸が動いたせいかめっちゃ出た!運動大事✨ 家だと負荷が増やせないけど、バランスボール使ってヒップスラストやったらめっちゃ効く!中村亜希子☆赤ぶちめがねの美容師☆ @802Arue | 2024/12/22
ダイソーのイヤホン気になってボールとカップ買ってみたけど思いの外音良くてびっくりした…!ボールは設定によって高音が割れる感じあったけどカップめっちゃバランス良かった。重低音好きやからちょっと物足りん感はあるけどイヤホン忘れた時用に職場にストックしときたい感じだった。コスパすごい19日はジズのお誕生日 @cajiki | 2024/12/22
マシュVRは正直なのでバランスボールにしたのだけれども、友人曰くジャングルジムだとお尻が堪能できたそうで……尻派としてはそっちが正解だったか。 VRなのについ(マシュと目線を合わせなきゃ)って自然と顔が動いたりしちゃうの、み、未来〜って感じでした!いなり @1na_re | 2024/12/22
バランスボールに乗ってレコーディングしてたこーいちさんを見たがってたつよしと思わずダブらせたよね…やっぱふたりぐみのおじさんかわいいなほんと…///じゃね(∠°ω°)/{ただの抜け殻 @ksma517 | 2024/12/22
バランスボール、椅子として普通に優秀な気がする。昔使っていた高いオフィス用椅子ほどではないけど、その辺の椅子より断然疲れにくい。だったん(Lledos) @TES_Dattan | 2024/12/22
青空の下、草原の上に一軒の家が建っている。オレンジ色のバランスボール大の風船が数個、ぐるりと家の周りを取り囲むように置かれている。風船の下には百万円が隠されているらしく、ぼくたちは風船を上から押してみて、ハズレなら爆発するので、当たるまで風船を爆発させ続ける。まんだむ @noctmoon | 2024/12/22
職場でバランスボールをイス代わりにしてて、本来のイスは空いてる席に収めてあるんだけど、今度フロア内で大きく配置換えがあって余分な席なくなっちゃう予定だから、バランスボールを諦めるしかないのか困ってる @rico_srzw | 2024/12/22
コアリズム16分 バランスボール筋トレ各10回 筋トレ各20回 プランク30秒 やり終わりました とりあえず徐々に時間も回数も増やしていこうと思います。 これだけでも運動から逃げて来た人間からすると汗だくおこめちゃんのダイエット垢 @okome_ha_kumai | 2024/12/22