テニスボールを安定して積むことができるようになるには、テニスボールのバランスが保てるポイントを探らないといけません。絶対に強くなりたい人のためのアカウント @zettainituyoku | 2024/12/26
フォーメーションは4-3-3。超攻撃型フォーメーションです。バランスは前から後ろまで阿部勇樹が取ります。FW3枚は小野とポンテが手綱を握り続けます。長谷部がすべてのセカンドボールを回収し、山田と槙野が見境なくオーバーラップを繰り返し、最終的に前の3人がなんやかんやでぶち込みます。ka-ka @nonstyleda | 2024/12/26
毎日体重計乗っててさ、ダイエット垢に切り替えたときに71.1kgって言ってて今朝71.1kgじゃない? …変わってないじゃん? 増えてないしなんなら筋肉ついてバランスボールに座りながら片足上げてキープとか出来るようになったしみ… https://t.co/dYosXvQmyGなゆた @a18ma13 | 2024/12/26
(つるぎは ちからづよく ボールを けりこんだ デスソード! …しかし バランスを くずして ころんで しまった つるぎには すこし ボールが おおきすぎた みたい)つるぎきょうすけ@ポケットなう @pocket_tsurugi | 2024/12/26
道具選びの重要度順位※個人的意見です ①ガット プレー中唯一ボールに直接触れるのでソフトテニス選手にとっては最も重要 ②シューズ サイズ、幅が合わなければ怪我につながりフットワークに影響する。 ③ラケット 長さ、バランスなど… https://t.co/vHjP1wUA0xエバーラケット 浦中 @takeshi_61 | 2024/12/26
なかなか運動の時間が取れない場合、バランスボールやバランスディスクを家やオフィスで浸かってみるのも効果的。インナーマッスルが鍛えられます。体を整える時間割 @CreateYourLifeY | 2024/12/26
バランスボールを使った腹筋は、バランスボールの上に仰向けになってゆっくり起き上がることで腹直筋全体に効かせることができます。手の位置を変えて負荷を変化さしていきましょう。お腹を変えて超絶スタイル確立 @djmjptwgp | 2024/12/26
テニスボールを安定して積むことができるようになるには、テニスボールのバランスが保てるポイントを探らないといけません。絶対に強くなりたい人のためのアカウント @zettainituyoku | 2024/12/26
野際陽子さんはバランスボールを使って腕立てもされるそうです。腕が強くなって普通の腕立て伏せもできるようになったとか。。。す、凄いです!misaki_kousaka @misaki_kousaka | 2024/12/26