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        • スポーツクラブの備品並みに、いろんなエクササイズ用品を売っていて、ヨガマットやバランスボール、ジムボールに、ストレッチポール、あげればキリがないし、中には、腹筋や大腿筋のトレーニングマシンなど、けっこう場所を取る本格的なものまで、意外とみなさん持ってらっしゃる！！使ってないけど。

          くぼ まどか＠バレトンスタジオ『ルナ』 ＠balletone_luna | 2024/12/27

        • ボールを保持するのか、リスクを冒して前にボールを運ぶのか。｢バランス良く｣という当然の言葉ではなく僕らが指針を示す必要がある。やっぱりエキサイティングなゲームをしたいな。

          ゴウショ ＠6iWSQFifD9Df6AA | 2024/12/27

        • （つるぎは　ちからづよく　ボールを　けりこんだ　デスソード！　…しかし　バランスを　くずして　ころんで　しまった　つるぎには　すこし　ボールが　おおきすぎた　みたい）

          つるぎきょうすけ＠ポケットなう ＠pocket_tsurugi | 2024/12/27

        • ☆　ランキング　☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位　ジョギング 2位　筋トレ 3位　ウオーキング 4位　水泳 5位　ダンベル体操 6位　ダンス 7位　バランスボール 8位　ヨガ 9位　サイクリング 10位　ピラティス gooランキング

          ３分で女子力アップ ＠mo4umo | 2024/12/27

        • バランスボールのなんかタコみたいなやつかれこれ2年くらい欲しいと思ってる 2年も欲しいと思ってるならもう買うべきだよな

          パイナポー ＠ananaspuripuri | 2024/12/27

        • 野際陽子さんはバランスボールを使って腕立てもされるそうです。腕が強くなって普通の腕立て伏せもできるようになったとか。。。す、凄いです！

          misaki_kousaka ＠misaki_kousaka | 2024/12/27

        • バランスボールを椅子代わりに使い始めて二日、背筋と腹筋がいたい

          赤星 ＠akahoshi_094 | 2024/12/27

        • 次男なぜかギャン泣きでぜんぜん寝ない。バランスボールしても泣き止まない。泣き止んでも、やめるとまた泣く。またお腹張ってて辛いんかな。

          みやもと@1y11m&1m ＠miyamotomcz | 2024/12/27

        • めっちゃくちゃ寒いので、取り敢えずバランスボールに座ってぼよぼよ跳ねてる。若干の効果がある(笑)

          Ligro/東(あずま) ＠Ligro0017 | 2024/12/27

        • またあれな話だけど。小さい頃にバランスボールがあったってのがすごいよな。あれはそういう。まあ。とにかくおいで。今日ももう結婚しようね。嫁のみんな今日も愛してるよ。今日も一緒に楽しもうね。

          今日もひま ＠himappoi | 2024/12/27

        • 今日１日職場で、椅子の代わりにずっとバランスボール座ってたんだけども、背中の疲労感がヤバい…… 普段どんだけ姿勢悪いんだ……全然背中の筋肉使ってなかったんだな私…… しばらく続けよう～(*´ω｀*)

          かえる/24家宝 ＠kaerunrun_c | 2024/12/27

        • バランスボールを使った腹筋は、バランスボールの上に仰向けになってゆっくり起き上がることで腹直筋全体に効かせることができます。手の位置を変えて負荷を変化さしていきましょう。

          お腹を変えて超絶スタイル確立 ＠djmjptwgp | 2024/12/27

        • 今の子たちって深い切り返ししても、バランス崩さないしちゃんとボールを思いのところに蹴ることが出来ている。すごいなぁ。

          ニシムラ【非公認】 ＠unofficial246La | 2024/12/27

        • 真ん丸いお月様みたいな ボールの上　バランスをとって 派手に転んだりしちゃって 笑われるのが僕の仕事

          たそちゃん１４号 ＠rnts_14 | 2024/12/27

        • バランスボールに乗ってぽいんぽいんしながら馬乗るゲームすると臨場感が違う。駅馬車強盗が捗る☺️

          出張しね ＠ikuya238 | 2024/12/27

        • 運動しすぎで腰が痛かった。 ジムに行かない時は 自宅で筋トレ バランスボールに座り 腰まわり&体幹トレーニングを欠かさずやること。

          ぼうず ＠vt_ba9 | 2024/12/27

        • 前職最大の学び「アーロンチェアよりバランスボールのほうが腰に優しい」

          ちゃんたく ＠chan_tktk | 2024/12/27

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