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        • 今年は体の調子がすこぶる良かった。特に腰。バランスボールで体の使い方が以前より良くなった。パフォーマンス向上によるバッテイングの飛距離にも繋がっているハズ。来年は久しぶりにハーフマラソン走ってみます。スラックラインやります。ソフトボールにソフトバレーもね。冬は冬眠しようかな?

        • 妊娠中に落ちた筋肉を鍛えるためにはバランスボールが最適と聞いてめっちゃ欲しくなってるんだけど、この狭いアパートのどこにおくんだろ。

        • 早起きして バランスボール→ワンコと散歩→朝食 メチャクチャ爽やかで気持ちいい。 続けよう。 あと、オナ禁。 朝の活力が違う。 続けよう。

        • もう使わないだろうなと思っていた 椅子用のバランスボールを会社に持っていくために取り出そうとしたら 朝から部屋中に同人誌ぶちまけた( ´∀`)ハハハ このバランスボールを支えにしてたのわすれてた

          @nontan28fu | 2024/12/28
        • 数年前はバランスボールに座ってサングラスと猫耳ヘッドセットしながら仕事してたのに、最近真面目すぎてよくない。自分も仕事に野生を取り戻したい。

        • 昨日バランスボールしながらアニメ見たら腰が調子いいやん こら毎日やらねば

        • 家の中でバランスボールにつまづいて、派手にこけた。両手にお皿を持ってて、回避できず。ひざをぶつけて、痛すぎて涙が出た。食器は無事だったけど、すごく悲しくなって辛くなって立てなかった。

        • そら(バランスボールからちゃんとした椅子に変えたら)そう(快適になる)なるよ

          @kurode_shina | 2024/12/28
        • 大荒れすぎ、大不安定 バランスボール3つ縦に重ねてその上でジェンガやりながら組体操するくらいアンバランススピリットの持ち主(生理)

          ぽヨ @jbjmpopo | 2024/12/28
        • 世に出回っている「身体を使いこなすためのトレーニング」って正直ほとんど効果ないと思っています。バランスボール上でのスクワットもできるようになっても「ただそれが上手になっただけ」なのでバランス能力が上がるわけではないんですよね。なので身体を強くするしかないです。 ダルビッシュ

        • 数年前にアプデ入ってボールに回転かかりづらくなったりスピード落ちたりしたけど確かに卓球とかいう球技ゲームバランスおかしいわ(何の話?)

        • お父さん、娘の事抱っこしてくれるのありがたいんだけどバランスボールに座ったまま寝るのホント止めて。娘が落ちたらどうするの。 3回くらい言ったらソファに移動してくれたけどまたやりそうで怖いな…

        • 昨日からバランスボールで運動を始めた。今朝から太ももにはもちろん筋肉痛が、あとなんだか胃のあたりに不快感がずっとある。胃が痛いわけでも、お腹をこわしているわけでもないんだけれど…インナーマッスルの筋肉痛ってある?

        • 敵と出会い頭吹っ飛ばしたらお腹にバランスボール入ってんだろって言われた笑

        • 私は某はなまるぴっぴの楽譜に「バランスボールから転げ落ちる」という指示を書いたことがある(勿論別紙「演奏上の注意」に「安全が確保できなければ従わなくてよい」と書きました)

        • クロールグループレッスン60分 クロール個人練習5分 「一人カラオケ60分」 水中シェイプ30分 バランスボール30分 腹筋エクササイズ30分 筋トレ下半身(右脚のみ)5種×30 腹筋マシン2種×10