今年は体の調子がすこぶる良かった。特に腰。バランスボールで体の使い方が以前より良くなった。パフォーマンス向上によるバッテイングの飛距離にも繋がっているハズ。来年は久しぶりにハーフマラソン走ってみます。スラックラインやります。ソフトボールにソフトバレーもね。冬は冬眠しようかな?shikama @tomozou0317 | 2024/12/28
pcデスクの椅子がバランスボールなんですが、空気抜けて低くなってて、空気入れようとしたら空気入れ壊れて、空気椅子で作業してた午前2時豆クロぉん黄金暗号V18a @oekaki_krmkr | 2024/12/28
早起きして バランスボール→ワンコと散歩→朝食 メチャクチャ爽やかで気持ちいい。 続けよう。 あと、オナ禁。 朝の活力が違う。 続けよう。上大岡龍太郎 @2LeN27haupW8bJQ | 2024/12/28
もう使わないだろうなと思っていた 椅子用のバランスボールを会社に持っていくために取り出そうとしたら 朝から部屋中に同人誌ぶちまけた( ´∀`)ハハハ このバランスボールを支えにしてたのわすれてた @nontan28fu | 2024/12/28
家の中でバランスボールにつまづいて、派手にこけた。両手にお皿を持ってて、回避できず。ひざをぶつけて、痛すぎて涙が出た。食器は無事だったけど、すごく悲しくなって辛くなって立てなかった。闇文庫 @yaminobunko | 2024/12/28
世に出回っている「身体を使いこなすためのトレーニング」って正直ほとんど効果ないと思っています。バランスボール上でのスクワットもできるようになっても「ただそれが上手になっただけ」なのでバランス能力が上がるわけではないんですよね。なので身体を強くするしかないです。 ダルビッシュ知るだけで筋トレ? @pphtome | 2024/12/28
お父さん、娘の事抱っこしてくれるのありがたいんだけどバランスボールに座ったまま寝るのホント止めて。娘が落ちたらどうするの。 3回くらい言ったらソファに移動してくれたけどまたやりそうで怖いな…もっちもっち @mocchi10266 | 2024/12/28
昨日からバランスボールで運動を始めた。今朝から太ももにはもちろん筋肉痛が、あとなんだか胃のあたりに不快感がずっとある。胃が痛いわけでも、お腹をこわしているわけでもないんだけれど…インナーマッスルの筋肉痛ってある?とみい @_i_balance_i_ | 2024/12/28
私は某はなまるぴっぴの楽譜に「バランスボールから転げ落ちる」という指示を書いたことがある(勿論別紙「演奏上の注意」に「安全が確保できなければ従わなくてよい」と書きました)かんたんたんたん(停滞)@骨抜きP @kantan_2525 | 2024/12/28
クロールグループレッスン60分 クロール個人練習5分 「一人カラオケ60分」 水中シェイプ30分 バランスボール30分 腹筋エクササイズ30分 筋トレ下半身(右脚のみ)5種×30 腹筋マシン2種×10サッチーノ @sachiiino0712 | 2024/12/28