なかなか運動の時間が取れない場合、バランスボールやバランスディスクを家やオフィスで浸かってみるのも効果的。インナーマッスルが鍛えられます。体を整える時間割 @CreateYourLifeY | 2024/11/02
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は? 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング3分で女子力アップ @mo4umo | 2024/11/02
バランスボールに座ってミシン台で絵を描いてたら膝を壊しそうなので、せめて机で絵がかける状態にしようと思って机の上を片付けてたらどんどん小銭がでてきて802円になった(やったね!)蛸子 @tako_003 | 2024/11/02
野際陽子さんはバランスボールを使って腕立てもされるそうです。腕が強くなって普通の腕立て伏せもできるようになったとか。。。す、凄いです!misaki_kousaka @misaki_kousaka | 2024/11/02
昨日ダイヤさんコスしてるときに テンション意味わからん上がり方してて、 コスしたままバランスボールに乗って自撮り動画を撮る っていうのしてたんだけど需用なさすぎて一人でワロてるwwww @po_po_pome | 2024/11/02
首ブリッジはバランスボールでやってます。帽子必須。ゴムで頭皮キュッキュされると禿げそうだから。ヒモには致命的だねたかみい(粘着)とうえみい(プロのヒモ) @takamyandperi | 2024/11/02
ダイエット史上最も続かなかった運動は?? 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウォーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール☆驚異のランキング☆ @ranking_514 | 2024/11/02
うおおん、おつかれ土曜日、エンドロールの「やってみよう」までノンストップのバランスボール、通算2時間は跳んでいたのではなかろうか!すさまじいHANEZAPでした、いろいろ詰まった濃密な1日ちょっぴり心のこりもあったけれど、なにはと… https://t.co/JcaZH2qybH中森 @nkmr_zzz | 2024/11/02