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        • セーラー服を着せてバランスボールに乗せてみるまるべっちーさんと、「なぁ…これ…楽しいか？」って哀れみながら聞いてくるマルファス。

          まるべっちー ＠Malvezzi72 | 2024/12/22

        • 布団と机を合体させた　背もたれはバランスボール

          Fedor ＠daemonizer5 | 2024/12/22

        • バランスボールに乗っかりながら屁をこくとバランス崩す。

          館長 ＠necomen_k | 2024/12/22

        • 年末年始の暴食により増量したので、罰としてバランスボールに座って原稿を書いています。

          Chih0sawa ＠chihosawa | 2024/12/22

        • ダイエット史上最も続かなかった運動は？ 1位ジョギング 2位筋トレ 3位ウォーキング 4位水泳 5位ダンベル体操 6位ダンス 7位バランスボール 8位ヨガ 9位サイクリング 10位 ピラティス

          キレイ女子の秘密 ＠kireijosihimitu | 2024/12/22

        • ストレッチ完了(2回目 バランスボールあると背中が伸びて気持ちが良い。でも邪魔。とても邪魔。

          nana ＠nana_road_bike | 2024/12/22

        • 声のトーンは訓練によって変えられます。横隔膜を使って深いところから声を出すと、耳触りがよく成熟した落ち着いた声になります。首を回して声の通りをよくしたり、肩甲骨の間のストレッチや、バランスボールの上でゆっくりと呼吸するのも効果的です。

          『健康的に美しく！！』のつぶやき ＠cosheal | 2024/12/22

        • 自宅でやってる筋トレは ブラジリアンスクワット15×3 バランスボール使った腹筋15×3 ダンベルの胸筋15×3 ダンベルの背筋15×3 ダンベルの二の腕15×3、10×3 くらいなんですが… これ以上は続かない気がするんですよねー

          nana ＠nana_road_bike | 2024/12/22

        • ◇恒例・竜新人選手入寮持参品 根尾（緑色のバランスボール・野球協約と野球規約の冊子） 梅津（兄にもらった「金の豚」・「一」と刺繍のグラブ） 石橋（空気清浄機能付ヒーター・こだわり布団） 垣越（新調した青いグラブ） 滝野（オーダーメ… https://t.co/s4U5kp0iBC

          Toshikichi ＠dst_toshinao | 2024/12/22

        • 中日ドラゴンズ 根尾昴くん(=大阪桐蔭)独身寮に入寮のニュース。部屋にはテレビはなく空気清浄機とバランスボールだけ。どんだけストイックなんだよ(汗)。見習いたくないっす。**さすがにテレビは見たい。

          勇 亮一二三 ＠pico_tanaka | 2024/12/22

        • 仕事中に腰痛改善と足組むクセ直すの目的でバランスボールのクッション買ったのに、その上で足組む技が身についてしまってただ器用になっただけ

          もめ▷ ＠WKO8291 | 2024/12/22

        • 自分の家の椅子だと気付かなかったけどお尻がいたい……？？？ バランスボール効果……？？？

          大福らな ＠daifuk_lana | 2024/12/22

        • （つるぎは　ちからづよく　ボールを　けりこんだ　デスソード！　…しかし　バランスを　くずして　ころんで　しまった　つるぎには　すこし　ボールが　おおきすぎた　みたい）

          つるぎきょうすけ＠ポケットなう ＠pocket_tsurugi | 2024/12/22

        • バランスボールを使った腹筋は、バランスボールの上に仰向けになってゆっくり起き上がることで腹直筋全体に効かせることができます。手の位置を変えて負荷を変化さしていきましょう。

          お腹を変えて超絶スタイル確立 ＠djmjptwgp | 2024/12/22

        • 誕生日と身長が同じとはいえ、仕事中も常にテレビを付けテレビと共に日々生活している自他共に認めるスーパーテレビっ子の俺と根尾さんではやはり格が違いすぎる… 読書はワンピースとH×Hだし、バランスボールは子供のおもちゃになってるし、空気清浄機なんてフィルターが腐ってるし^_^;

          ドラごっつ ＠doragottu177 | 2024/12/22

        • 声のトーンは訓練によって変えられます。横隔膜を使って深いところから声を出すと、耳触りがよく成熟した落ち着いた声になります。首を回して声の通りをよくしたり、肩甲骨の間のストレッチや、バランスボールの上でゆっくりと呼吸するのも効果的です。

          『健康的に美しく！！』のつぶやき ＠cosheal | 2024/12/22

        • 年末年始の食生活をサクラちゃんのペースに合わせていたら、会う人みんなから太りました？と聞かれるレベルになってしまい、まずは執務室の椅子をバランスボールに変えてみるか…と本気で考えるカカシ先生が爆誕してそうな時期

          しのぶS ＠shinobu_r1 | 2024/12/22

        • アニメのひとりだけバランスボールにうまく乗れてない泉ちゃん、今後思い出すたびにかわいい………って頭抱える自信あるな

          京 ＠kyo_p_m | 2024/12/22

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