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        • 手を真上に上げてボールを持つと、腕の骨で支えられて、少しだけ重さが軽減されます。このように、何十キロもある私たちの体の重さは、筋肉だけではなく、骨を上手く使えてこそ、バランスを保つことができています。

        • 息子っち最近寝るの下手になったなぁ~今まで眠いときはバランスボールとかスリングでわりかし簡単にストンだったのに、最近眠くなると寝るの怖いみたいに何してもうとうとしながらギャン泣きするから謎…そういう時期なのかな~ずっとこれだとしんどいなぁ

        • 午前中の反省を生かして眠そうになったらスリーパー着せてバランスボール、からの授乳クッションにダイブで背中スイッチ発動せず寝かしつけ完了!嬉しすぎる

        • 早くぷにたんがバランスボールで ばいんばいん(意味深)なDVDが見たい

        • 片手で持てるボール…そう、野球ボールとか。まっすぐ立ちながらリラックスした状態でそのボールを持った手を頭上に上げるんだ。そうしたらパッと離して。それと同時にくるりと回って正面でキャッチ!床に落としては駄目だよ。それを左右交換で10回ずつやるとバランス感覚が養われて代謝が上がるんだ

        • バランスボールの台を作りながらも思ったけど、手作りのものは誰も賞味期限とか耐荷重とか測ってくれてないからちょっと心配だな。わしは人にあげたり売ったりしないので最悪自分が死んだり家燃えたりするくらいですけども。(家は燃えちゃだめだ)

        • 野際陽子さんはバランスボールを使って腕立てもされるそうです。腕が強くなって普通の腕立て伏せもできるようになったとか。。。す、凄いです!

        • PS4でゲームやってて一番気持ちが顔に出るのが麻雀てどういうことだろう。声にも出てるしバランスボールでユラユラもしてる

        • 天井に突っ込むところでない!バランスボール持ってない

        • ハロウィンなんだけど、イオンはクリスマスディスプレイに変わりつつあった。催事場は年末ギフトだし、やれやれと思って、バランスボールに座ってみた。 ただでさえ、季節感のない屋内作業員なんだし、もうちょっと、今を大切にしようよって言っちゃうわけだ。

        • 言葉に表せないくらい最高な仮装をしている方が、バランスボールの上に乗るわけないじゃないですか!!!しかも落ちてお尻を強打するわけないじゃないですか!!!!!!

          じゃ子 @mm5han | 2024/11/03
        • 今日はトレーニングで初めて、トレーナーさんが持つバランスボールを蹴り続けるっていうのをやった。 蹴ることってないから、難しくてできなくて。 すっごい下手くそだったけど、何か面白くて今でも笑えてくる

        • 今家にランニングマシンもバランスボールも腹筋ローラーもフォームローラーもあるので運動せねば、、、

          明穂 @xct_pipi | 2024/11/03