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        • またがってもらうとかなり臨場感あるのでフルトラでバランスボール持ってる人見つけたらお願いしてやってもらおうな

          ca @ca___man | 2024/11/03
        • バランスボールを使った腹筋は、バランスボールの上に仰向けになってゆっくり起き上がることで腹直筋全体に効かせることができます。手の位置を変えて負荷を変化さしていきましょう。

        • 渋谷ハロウィンの軽トラ事件動画見たけど一瞬どこの国?って思った 外国か某世紀末かと思う程に秩序がなくて暴徒ばっかりで逆に笑いしか出ない 普通に仮装して歩いてるだけの人はまだしも、ゴミ捨てたり軽トラ横転させたりバランスボール投げたり… https://t.co/8S2SXerPHw

        • アシカショーの鼻の先にボールを乗せる芸は、ヒゲを使ってボールを支えているだけ。バランス感覚なんて全く関係のない芸らしい。

        • 野際陽子さんはバランスボールを使って腕立てもされるそうです。腕が強くなって普通の腕立て伏せもできるようになったとか。。。す、凄いです!

        • ベイル下がったか…良い流れでボールに関われんかったな。一発裏抜けで決めきらる選手だから残しときたかったような、うーんチーム守備とのバランスとかいろいろあるんか。

        • いずれラディッツ身勝手とか、ナッパ身勝手。 しまいにはベジータ(スカウター)身勝手とか出てきそうって感じるほど ヒーローズのパワーバランスはおかしいと思う。 まあ、ヒーローズはドラゴンボールとは世界観が違うと思うことにするよ。

        • 【バランスボール19日目】 飲み会帰りでこんな時間。 とりあえず腹筋トレーニング覚えてるの1セット。 骨盤トレーニングをグルグル適当に。 明日朝と夜出来るかな〜 わたしの腹筋はいつになったら割れるんだろう。割れないのかな?肉が取れないのかな?ちょっと不安。

        • インナーマッスルを鍛えるには週3回…で継続を守ること。太ももを鍛えるにはスクワットが1番だって。で❕今更

        • 殿に「トランポリン買ってもいいですか?」と聞いたら「部屋が狭いから却下」とあっさり却下された。 うむ…ではバランスボールは…ただ、バランスボールは私のバランスが良すぎて効いてるかわからんアイテムの一つ。(読書しながら1時間以上座ってられる)

        • 修正するところがあるとすればコウチーニョかなボールつつかれてるシーン何回かあるし、もっとシンプルにプレーしつつゴール前ではもっと仕掛けるくらいでいい。 ただちゃんとチームバランスも考えながら動けてるし、悪くない。 アルバが気持ちよくやれてるのがその証拠。

        • バルサメッシがいない分攻守のバランスがいい 選手間の距離が近いから数的優位を作れてサイドを中心にボール取れてる