腹筋鍛えているときは、腰痛なんてなかったな。 本当に腹筋と腰痛の因果関係はあるわ。 退院したら、バランスボール買いに行かなきゃ。みこどん40@実る田α原理主義者の味噌カツ丼 @mikodonit | 2025/03/13
すごくどうでもいい話なんだけど、PCで作画作業するのに腰痛いし動かないから運動不足だしで椅子用にバランスボール導入したんだけど、腰にいいとか以前にこれ、めっちゃたのしい…うわはははポインポインする…!!!ポインポインするの楽しすぎて作業進まない~~あとちょっと酔う~~~hiki▲一日目東ク46a @hiki_ | 2025/03/13
育児用品じゃないけど育児生活に役立ってるもの ①ルンバ (埃と息子の注目を集める天才) ②バランスボール (腰痛と息子の夜泣きを止める天才) ③生協、のカタログ (楽に献立決まる→息子がビリビリ破いて遊ぶ→オムツ爆発時に尻の下に敷く。天才) 他に天才いたら教えてくださいキャリ子@5m 育休中 @fal_conxxx | 2025/03/13
子の重量が増えてきて、私は腰痛で寝かしつけ大ピンチだったけど、ヘルニア患ったときに買ったバランスボールが寝かしつけに効くかもと聞いて、ふくらませたぞ! 子も揺れが好みっぽいし、膝腰の負担は格段に減る。あわよくば体型戻しにも効かないかなー?猫ろじすと/2m @G4LfsNDpuGRyDGe | 2025/03/13
座椅子を買うかバランスボール買うかでちょいと迷ったんだけど、最近腰痛気味だからボールにした。今度早く仕事終えて整形外科行くつもり。今日行く気だったんだけど無理だった。*tei* @erikusatei | 2025/03/13
雨風のせいで、気温に比べて体感温度低いな。半袖短パン寒い! 今日は久々のまともな休み。腰痛また酷くなったので病院で薬もらってきた。バランスボールもデビューさせてみよう。ムテ @X_Guile | 2025/03/13
椎間板ヘルニア持ちの私が脊椎外科の先生にさっき質問して得た情報 ・腰痛体操やバランスボールで脊柱を支える筋肉を鍛えろ(加齢で腰痛が悪化するのはこの筋肉の衰えが影響している) ・散歩は腰と膝に悪い。歩きたいならプールで歩け ・猫背は当然腰に悪い。ツッキー・T@VRC @Tsuckey_T | 2025/03/13
バランスボールは様々な運動ができます。姿勢改善、腰痛予防運動には特に便利なアイテム。半球タイプのBOSUバランストレーニングも教えています。はざま運動室(飯山満/薬園台) @HazamaUS | 2025/03/13
ずっと腰痛で接骨院通ってたけどあんまりよくならないので2、3日前からバランスボールに座ってみてるけど… それからすごーく腰が痛いのは治る過程? …だと思いたい! バランスボールが悪いってことあるんだろか…まっきー @macky_island | 2025/03/13
いすで作業するのがつらくなったので、日中はバランスボールに座っているんだけどこのおかげか腰痛も改善したし、肩こりも認識できるようになった(逆に痛くてつらいけど)というわけで、良いいすが買えない人は1000円のバランスボールを買いましょう。うさこ @usaaaako | 2025/03/13
腰痛なのか腹痛なのかわからん痛みに悩まされとりあえず腰痛説を取りソファー片付けてまたバランスボール生活に戻る。あたしの椅子はバランスボール。えつこ☆とりあえず刺繍するnico @tango_tan | 2025/03/13
職場で椅子が決まらなくて、バランスボールやら含めて取っ替え引っ替えして一ヶ月。今日、10年以上前に買ったバランスチェアを自宅から持ってきて座ってみている。腰痛もちだったりするので、これで落ちつけばいいのだけど。濱門@カラクリワークス @KeitaroHamakado | 2025/03/13