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        • 2時間新生児を抱っこしてユラユラしたりバランスボールに乗ってボヨンボヨンしても寝なくて、旦那にバトンタッチして10分くらいで寝られると、手柄をとられた感が勝手に出てきてしまう。そこまで持ってったのは私だからー！代わってくれてありがたいけどね！

          ara re iko ＠arareikko | 2024/12/27

        • ジム バーベルデットリフト シャドーボクシング サンドバッグ打ち バランスボール腹筋 背筋補強

          ぐりお ＠kidsreturn24 | 2024/12/27

        • 手を真上に上げてボールを持つと、腕の骨で支えられて、少しだけ重さが軽減されます。このように、何十キロもある私たちの体の重さは、筋肉だけではなく、骨を上手く使えてこそ、バランスを保つことができています。

          自宅で出来るセルフ猫背矯正 ＠nekozenekoze1 | 2024/12/27

        • 椅子の代わりにバランスボール。パソコンを打つときに、足のある椅子をやめてバランスボールを使うと腹筋にもいいですし、背筋にもいいです。バランスを取りながら作業することで、美容にも健康にも一役かってくれます。

          konkon＠美容健康の豆知識 ＠konkon0724 | 2024/12/27

        • 初めてのOT。トランポリン、バランスボール、ビー玉落とし、とっても楽しかったらしい。このような運動が指先の動きや発音の改善、視線の使い方に繋がるらしい。

          Kei ＠HGTo52CnzPMY7Ku | 2024/12/27

        • なかなか運動の時間が取れない場合、バランスボールやバランスディスクを家やオフィスで浸かってみるのも効果的。インナーマッスルが鍛えられます。

          体を整える時間割 ＠CreateYourLifeY | 2024/12/27

        • 百均にバランスボール買いに行ったんだけど品切れですって言われちった〜〜〜〜〜 来週の水曜日に入るらしいけど待ってられないよ〜

          山田桜 ＠y_1002_4444 | 2024/12/27

        • トゲトゲの球体を割ると中身から先輩のバランスボールが出てきて、団地の前でカプ・レヒレを倒したら、そこは実は後輩の家で、車で送ってもらいながら後輩たちから「口だけコピペおしゃべりマン」と呼ばれていることを教えてもらう。という夢をみました。いい１日になりそう。

          い ず み ＠izumiBUTTERBUR | 2024/12/27

        • 散歩の予定を変更し今日はバランスボールで動くことにしますww

          MiKi ＠SSMiKi05 | 2024/12/27

        • 野際陽子さんはバランスボールを使って腕立てもされるそうです。腕が強くなって普通の腕立て伏せもできるようになったとか。。。す、凄いです！

          misaki_kousaka ＠misaki_kousaka | 2024/12/27

        • （つるぎは　ちからづよく　ボールを　けりこんだ　デスソード！　…しかし　バランスを　くずして　ころんで　しまった　つるぎには　すこし　ボールが　おおきすぎた　みたい）

          つるぎきょうすけ＠ポケットなう ＠pocket_tsurugi | 2024/12/27

        • バランスボールを使ったセックス(°ω°) これ、ダイエットに使えるんやね？あとエロい←

          マギ ＠mag1_mag1 | 2024/12/27

        • ルルハワで美味しい物食べ過ぎてムチムチにケツ肉が付いたもぴがダイエットするぞ！ってバランスボールを持ってきて体操着スパッツ姿で運動しようとするけどスパッツ越しのムチケツが気になって鷲掴みしたいぐだお

          鑪 ＠tnk_tmtm | 2024/12/27

        • そういえば ユノがちゃんとボールの投げるバランス考えて最後までスタンド、アリーナあちらこちらに投げたのに驚いた さいたまはあっと言う間になくなって空のカゴ見せられた記憶あり

          当方新規 ＠think0308 | 2024/12/27

        • 療育先は設立したばっかりだけど、身体的アプローチをけっこうやってくれる。バランスボール遊びを取り入れてくださいってお願いしたら「ちょうど購入しようと思ってたところです！取り入れてみます！」と。怖がりな長男がバランスボールで遊ぶ日が来るなんて１年前は思わなかった。

          暗算ができない鎌倉ふじこ ＠kamakulala | 2024/12/27

        • 本気でプランクとジャックナイフができるようになりたくてバランスボールでやってみてるんだけど、腹筋しめようとすると息が止まるしボールがそこにいてくれない。きっと練習の仕方まちがってる。そして腰が痛い。

          aki7796 ＠aki7796 | 2024/12/27

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