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誰もいないのをいいことに、バランスボールで背筋してた。すごくいい、ダンベルを使うのとは違うところが鍛えられてる感じがする。 やっぱバランスボール欲しいな～
バランスボール、買ってはいけない罠の一つだと思う
椅子はバランスボールで
ネット死んでるし仕事終わったのでバランスボールに乗って揺れてる
バランスボールに空気を足した。
バランスボールを使った腹筋は、バランスボールの上に仰向けになってゆっくり起き上がることで腹直筋全体に効かせることができます。手の位置を変えて負荷を変化さしていきましょう。
身体が痛いのは背筋が弱っているのにバランスボールの上に座って仕事をしているのが理由な気がしてきたので、腰痛ベルトを装着。ジムに行くべし。まっすぐに座れていない。
【バランスボールでながらエクササイズ】 化粧やドライヤーなどの女子に必要な時間をバランスボールに乗りながら過ごすと、 ・ 朝に快便 ・フトモモ、下腹引き締め効果 ・骨盤ゆがみ改善 などが期待できます！ 試してみてはいかがですか？ バランスボールは約1000円で購入できます。
今日からバランスボールだ！
バランスボールの上でこれだけイチャつけるならたいしたもんだ(何目線だ)
リリム様が乗っていらっしゃるのは魔力の塊なんですね…私、バランスボールかと…あ！こ、この話は内緒にしてくださいね！
片手で持てるボール…そう、野球ボールとか。まっすぐ立ちながらリラックスした状態でそのボールを持った手を頭上に上げるんだ。そうしたらパッと離して。それと同時にくるりと回って正面でキャッチ！床に落としては駄目だよ。それを左右交換で１０回ずつやるとバランス感覚が養われて代謝が上がるんだ
VRゴーグルとバランスボールつかえば空飛べそう （ボール遊び楽しい）
宇野くん可愛い天使かよ…
今日はお付き合いでちょっとした健康セミナーにいってきた。 バランスボールを使って手軽に運動&健康になろう！みたいな。 雅治さんのラジオ聴いてるみたいに次々と筋肉の名前が出て来て一人で思いだし笑いをしてしまった。 たった１時間だけど、体が熱くなりました。ほとんど動いてはいないのに。
バランスボールの上でレポート書くという迷走
私もよつばと！めちゃ好き！嬉しー！ バランスボールでお茶碗とか割っちゃって仁王像に連れていかれる話ほんとすこ。割っちゃったのは別にいい。失敗するのはよつばの仕事だ。でも嘘はつくなって言うとーちゃん素敵
バランスボール初日 カズキは寝たが 私が酔うという誤算 そしてやはり寝かせると泣く その繰り返しのうちにミルクの時間で空腹で本気泣きエンドレス →夜通しパターン
今日のwccf日記 使用 清水エスパルスパーティー 今回から小野、三浦、長沢、リュングベリ投入 小野入れたらバランス良くなり三浦は意外とボール奪取してくれるから平岡とのコンビが丸くなりそう 長沢はうーんって感じだけどスーパー… https://t.co/XZcGS0sqnp
怪我前に出来てたことが出来なくなってるのは癪だ。 せめて怪我前に出来てたことは出来るように。 バランスボールの他は、ベンチ80キロとかスクワット110キロとか、腕立てジャンプ→背中タッチとか。
昔はバランスボール65cmサイズのやつで手を使わずに立ち乗り出来たんだけど、 最近全くやってなかったから先ほどやってみたら最初は立つことすら出来なかった。 5分で出来たけど…、内股の使い方が衰えてる気がする。
バランスボール買おう〜っと(꜆꜄꜆˙꒳˙)꜆꜄꜆
死蔵品となっていたバランスボールを出してきて空気を入れたらネコムスメたちがめっっっちゃ警戒してるw 抜き足差し足でそばを通ってるw
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