バランスボールを使った腹筋は、バランスボールの上に仰向けになってゆっくり起き上がることで腹直筋全体に効かせることができます。手の位置を変えて負荷を変化さしていきましょう。お腹を変えて超絶スタイル確立 @djmjptwgp | 2024/11/04
バランスボールが欲しい。 息子が10年前にダメにしたけど。 今更ながら何故ダメになったのか聞いてみたら【爪楊枝で刺したら萎んだ】…と。 そりゃあ萎むわ…。さくらまるこ @maru_pipo | 2024/11/04
VRマシュ初体験 ・鉄壁のスカートでパンツは見えなかった(頑張れば見える?) ・マシュがあんなにも華奢だったとは… ・胸がとってもやわらかそう ・マシュの生着替えを見ること出来た ・バランスボールはえっちな文明 よかったくれいん @Klein_ | 2024/11/04
テニスボールを安定して積むことができるようになるには、テニスボールのバランスが保てるポイントを探らないといけません。絶対に強くなりたい人のためのアカウント @zettainituyoku | 2024/11/04
ピーチボールSwitch版 良い点 ・スコアリングという大目的のピンボール、ギミックが多すぎず少な過ぎずバランス良い ・ボーナス獲得の条件と女の子のアレな反応条件が良い感じで被ってて、常に賑やかで楽しい ・ちゃんとストーリーモードある(恐らくシリーズ経験者の方が楽しめる内容くさかりぺうらさん @mowalion9999 | 2024/11/04
☆ ランキング ☆ ダイエット史上最も続かなかった運動は? 1位 ジョギング 2位 筋トレ 3位 ウオーキング 4位 水泳 5位 ダンベル体操 6位 ダンス 7位 バランスボール 8位 ヨガ 9位 サイクリング 10位 ピラティス gooランキング3分で女子力アップ @mo4umo | 2024/11/04
◆für+4 von [großem] Vorteil sein 4にとって[大変]有利である 【**fangen】fing/gefangen 捕らえる、(ボールなどを)受け止める、計略にかける、《再》sich4体のバランスを取り戻す、立ち直るドイツ語単語2 @ger_Lw2 | 2024/11/04
野際陽子さんはバランスボールを使って腕立てもされるそうです。腕が強くなって普通の腕立て伏せもできるようになったとか。。。す、凄いです!misaki_kousaka @misaki_kousaka | 2024/11/04