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もんすこのボール絵は体に対して相当顔を大きく描かないとボールにした時に顔をよく認識できないはずなんだけど初期の初期はともかく今やミニキャラとしてもバランスが全く破綻してなくてそのままグッズイラストに使えるクオリティなのほんと強い
今日も階段の段差を活用して脹脛をしっかり伸ばす。大腿筋膜張筋を伸ばし仙腸関節もマッサージする。+ バランスボール。
ボール絵のバランスの悪さなら絶対負けない自信あるんだけど進化土方さんと未進化龍馬見て
アシカショーの鼻の先にボールを乗せる芸は、ヒゲを使ってボールを支えているだけ。バランス感覚なんて全く関係のない芸らしい。
朝の運動。15分 後ろに手を組んで上下左右にフリフリして背中が丸くならないように。 バランスボールを股に挟みリラックス中の内太腿に。 足を斜め後ろに上げてキープ 腰と脇腹に効くよう上げてます。 毎日してると後ろ姿はちょっとマシになってるような気がする。 気がするだけかも…
お腹周りは締まってきたな 日々ゲームしながらのバランスボールやストレッチが効いてるに違いない 効果が薄いのはゲームしてるからに違いない
可愛くなりたい、 っていう欲が自分の中ですごく強くて、そのためにたくさん買い物してる。 おうちも可愛くしてるしスクラブとクリームも買ったし、傷まないドライヤーも買った。バランスボールも買った。 かわいいモデルさんの写真を壁に貼った。 かわいいに囲まれている…
ボールルーム、今回はちょっと顔のバランスおかしくなるところが多いなあ…今まで綺麗にきてたから余計に崩れが目立つんだろうけど…
うちのカルデアのジークフリートさんは顔がいいけど、この前はディルとどっちがバランスボールに長く乗れるか競ってたよ。ジークフリートさんは羽でとんだから反則負けになったよ
10時間以上ドグマしてたということは、同じ時間だけバランスボールに座っていたということで。 身体に良いのか悪いのかわからないやw
やっぱり地震だったんだ。 バランスボールの上にいたからそんなに感じなかったけど、食器棚がカチャカチャしたんだよね。 世界中が揺れてる。
芋けんぴ出るたびに「ひぇっふぅぅぅううううう
バランスボールの空気が抜けて小さくなってきたけど自分で空気入れるのはめんどくさいので放置
バランスボール乗りながらおやつの動画見てたから 全然揺れに気付かなかった
バランスボールの上に座っているので常に揺れている人
[矢野未希子がスタイルキープにやってる事] ジムに週1回～2回は通っていますね。ジムでは1時間半はトレーニングで30分はストレッチ。マシーンをひたすらやることが多いですが、バランスボールを使った腹筋もいいですよ。最近は、岩盤浴ヨガにも通っています。
更新あってから昨日しかイカできてないけど、ジェッパとアーマーがおとなしくなって、ハムスターボールとプレッサーが元気になったって感じ？チャクチも楽しくなってきたと思うし、スペシャルの選択肢が増えたのかなぁ バランス調整って難しい
バランスボールにもたれると髪の毛がぐしゃぐしゃになります
ふええ バランスボールで酔っちゃってまだケツがぐらぐらしてるように感じるよお
いつものことながら流星のビジュ良すぎてびっくりしてる… バランスボールから落ちた……（笑）
バランスボール15分。１週間で変化わかるそうだから頑張っていこう
爆買い中国人してきて部屋のスペースがバランスボールの上しかないから片付けよ
なかなか運動の時間が取れない場合、バランスボールやバランスディスクを家やオフィスで浸かってみるのも効果的。インナーマッスルが鍛えられます。
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