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なかなか運動の時間が取れない場合、バランスボールやバランスディスクを家やオフィスで浸かってみるのも効果的。インナーマッスルが鍛えられます。
ホールド感が優しくて、底のクッション性能があるのはニューバランスかな。
今日も体がバキバキだったけど、ストレッチして、届いたばっかりのバランスディスクでちょっと楽になった気が・・・。
2017.10.04今日はまた自己ベスト更新。更新出来ると想わなかったが、快調であった。まだいける、もっといける。体のバランスを更に良くすれば。ソーティマジックスリムは良い。クッション性あるかも。足に絶妙にフィットしストレスなく走れる。日に日にフィットしていく。距離は16.58。
今日は上半身プッシュ系種目とローラー、バランスディスク、スライドボードと充実の内容ができた、うむ！
アジカンはマジックディスクがバランスとれてて好き
中学の時に買ってたバランスディスクが出てきた！ これでより体幹トレーニングと自重トレーニングがやりやすくなったぞ！
ピッチャーが持っておくべき必須携行品 ジャベリック ウエイトボール ストレッチポール バランスディスク メディシンボール パイロン マット プロテイン 以上！
出産して一ヶ月経って改めて思う、買って良かった育児グッズトップ3 ①バランスボール ②授乳クッション ③トッポンチーノ
[部分痩せ豆知識]ふくらはぎの筋肉である下腿三頭筋は、歩くだけで鍛えられます。 また、足首を動かすだけで使われるので、カーフレイズでも鍛えられます。 バランスディスクなど不安定な足場でのトレーニングもふくらはぎのシェイプに効果的です。
なんかクッションみたいに厚みのある座布団？を使ってみたらなんかバランス悪いし無駄に高くなってPCとの高さが合わずに腰が痛くなってしまったゴミ
ついに職場にバランスディスクを持ち込んだw (・ω・)b･･･座布団の代わりね
バランスディスクに毎日乗ってて体のバランスが良くなったせいか、ちょっと買い物とかで歩くと疲れがひどい。今まで使ってない筋肉使ってるってことだろうけど。
早くマギレコでさやかちゃん実装されて欲しいけど 杏子のブラストゴリラって良性能に比べて、ヒーラーとか残念タイプかバランスでディスクもAABBCとか無難で終わる気がして怖い コネクトをやや壊れ性能にしないときつそう
なかなか運動の時間が取れない場合、バランスボールやバランスディスクを家やオフィスで浸かってみるのも効果的。インナーマッスルが鍛えられます。
バランスディスク、普通にスタンディングで仕事してる時と比べて足の裏が痛くならないし、連続して長時間立って作業できる気がする
デスクワークでイスに座るときは注意が必要。正しいバランスが保ちづらい時は、クッションや背あてを使うのもおすすめですよ♫
気合いで宅トレ完了！ ブルガリアンスクワットばかりやっていたけど、地味にきついので汗だくです
雨凄かったけど頑張ってジムに行ってきた❗その後バランスディスクになんとか乗れるようになりました。
イツキ→パワプロ、まもる キョウ→パワプロ シバ→かみら、みずき カリン→かみら、パワプロ、まもる、ういちょう ワタル→みずきちゃん無双 クッション、回復→アリシア でなかなかバランスよく活躍できてた感あるな
こんな事ならバランスのぬい持ってきて胴上げするべきだったなぁ
ニューバランスのXLTフットベッド 卓越したクッション性をフルレングスで提供する新開発のミッドソール構造。着地から蹴り出しまで、足裏全体を心地よく快適にサポートするとともに、軽量化も実現。
そう言えば、昨日DEPOにて、 IGNIOの「バランスディスク」を 体幹ハイの中、手に入れてしまった。 これで益々、体幹ハイになる（笑）
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