てかぴかたんはね土下座ロード歩くのでインナーマッスルかなり鍛えられてるんだよね 要はバランスボールの上でトレーニングしてるのと使う筋肉同じで つまり締まり良いんだよね なもんで俺はぴかたんと付き合いたい卍 GuitarPartyP 卍 @ueeeeeei_ | 2024/12/22
ねえ前に言ったまいやん似のガチ可愛い後輩の女の子と夜ごはんに行く日が来週に迫ってきてるんだけど何着て行けばいいのかわからんしなんかいきなり「夜中にごめんなさい楽しみで…照」みたいなLINEが可愛い絵文字付きできてもう乗ってたバランスボールから盛大に落ちたよ(これはやや盛った)ア イ @kenyakikira | 2024/12/22
ううー…肩こり?が酷すぎるのか背中が痛くてですね…何も出来ぬ…捗ってるのはぐらぶるだけです……(仰向けになって床と背中の間にバランスボール挟んでひっくり返っている)さびいろ @sabiiro | 2024/12/22
添い乳、バランスボールでの入眠のみなので、セルフねんねとかほどとおいな…眠そうだな〜と思ったら部屋暗くしたり隣に寝っ転がったりしてみようかなみどり / 娘生後3ヶ月 @midori_babylog | 2024/12/22
バランス感覚をより養いたい方は椅子変わりにバランスボールを使用してみましょう。ただ座っている状態をキープしようとするだけで、腹筋、足、背筋等、全身を自然に鍛えることが出来ます。体はいつでも真夏 @bodycutebody6 | 2024/12/22
そーいえば今日少ししかやってないけどいつもよりフラフラしなかったなぁ〜バランスボールのおかげか今日ボード変えたのおかげか…☞ねるねるねるね☜1020六本木 @77Neruneru | 2024/12/22
俺も好きなエロ小説あるけど、その人、いっつも平然とした顔で「もはや巨乳というよりも爆乳。バランスボールのようなその胸は、ただ立っているだけなのにすでにヘソが隠れてしまっている」とか書いてきてさすがに「ええっ……(困惑)」ってなるもんさすらいのヒモ @7WJp_Ebou | 2024/12/22
ジムに行くリズムが崩れ、全然いかなくなってるので、トランポリン買おうかなって思い始めている…マズい。バランスボールもダンベルもあるんだからまずそっちやれなんだけど、やる気がでないー。たぶんすごいでっかいんだよなあ、トランポリン。家事部屋かたづけるか…。菜雪 @nasetsu | 2024/12/22
利き足をマスターするリフティング ⇒まずは利き足の足の甲に当てることに集中しましょう。ずれたとしてもステップしてボールに合わせに行く練習をすることで軸足のバランス感覚が磨かれます。サッカー大好き相互フォロー100%@賢悟 @follow_soccer_s | 2024/12/22
こんなクソみたいな世界から早く飛び出したいわ!バイバーイ!って、超小型飛行機でバランスボール並みに小さい惑星に逃げる夢みた。飛び立つ瞬間が最高に気持ちよかったわ。mogachi @mogakikurusime | 2024/12/22